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地域貢献活動 2020.01.27

【スポーツ障害予防教室】第17 スポーツ障害予防教室 (姪浜中学校 陸上部)

第17回目の予防教室は姪浜中学陸上部を対象とした「柔軟性」「スクワット動作」の獲得です。

 

 今回の教室は①シンスプリント②ストレッチ③ケガの予防についての予防や指導を実施してほしいとの依頼を受けての開催でした。事前に部活動の見学をさせて頂いた際に必要性を感じた、スクワット動作の指導もあわせて内容を作成し今回の教室を実施させていただきました。

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