第2回 スポーツ障害予防教室 開催 (西南学院中/高 女子ハンドボール部)（27.33Mb）

　ハンドボールはジャンプや切り返し、接触が多く、膝の怪我が多いスポーツです。その中でも今回は膝前十字靭帯損傷について講義させていただきました。どれだけ生徒たち本人が怪我をするリスクがあるか理解してもらえたと思います。今回は膝の講義だけでなく、栄養(試合前に何を食べればいいのかなど)や睡眠(寝る前にやってはいけないことなど)も講義させていただきました。